Entraînement

            « Le corps ne devient pas plus fort, et plus, endurant pendant l’effort ; il devient plus fort et plus endurant en récupérant de l’effort précédent » Peter Keen,…

Le poids ! On est au mois de juillet et vous pensez que cet article va vous donnez les 10 « Super conseils » pour être au top dans votre maillot ?…

La gagne ? Expression que ma mère, à défaut d’avoir eu un père présent me disait répétait souvent quand j’étais petit et encore aujourd’hui. La gagne, ce n’est pas être champion du…

          Salut supporter No pain No gain Running, tu vas bien ? Oui, et bien moi aussi et çà me fait bien plaisir. En effet cela fait depuis le marathon de Londres (2h41…

Il y a des sports comme çà, ou les blessures font partie de l’évolution et de la progression si l’on veut perforer, chacun à son niveau. J’ai boxé pendant longtemps…

              Toujours dans le registre : mon blog est orienté « tout type de niveau » je vais partir du plus bas ! Je prends le cas…

              TFL NTM TFL = Tenseur du Fasia Lata (muscle auquel je suis blessé) http://fr.wikipedia.org/wiki/Syndrome_de_la_bandelette_ilio-tibiale NTM = N…. Ta Mère (ras le cul de…

            Le context Dimanche dernier (le 27 avril) cela faisait pile-poil deux semaines que le marathon de Londres était passé, ne pouvant re courir pour cause de…

Toujours dans une optique de performance le sujet de cet article va être un produit que JE VALIDE direct ! Car cela fait déjà presque deux mois que je l’utilise, j’ai nommé The Stick…