Le phénomène de sur entraînement en running
« Le corps ne devient pas plus fort, et plus, endurant pendant l’effort ; il devient plus fort et plus endurant en récupérant de l’effort précédent » Peter Keen,…
La catégorie Entraînement concerne l’expérience de mes entraînements, les nouvelles techniques, les astuces, les conseils, l’équipement.
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