Diététique, je découvre le tempeh, aliment à base de soja
Diététique, je découvre le tempeh, aliment à base de soja Je suis pour 15 jours à Jakarta, je suis venu m’occuper d’un particulier qui souhaite faire appel à mes…
Diététique
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La catégorie diététique regroupe l’ensemble des articles traitant de la performance d’un point de vue alimentation, médecine et technique de médecine lié à la course à pied, sport d’endurance et souvent tous les sports en général.
Prise de masse musculaire, et gain de force, çà change …
Petit corps solide Prise de masse musculaire, et gain de force, çà change … Je reviens de loin, de très loin même. J’ai été d’un point de vue sportif focus…
Quels compléments alimentaires naturels quand on est sportif ?
Quels compléments alimentaires naturels quand on est sportif ? Les sportifs font des efforts considérables quotidiennement pour maintenir leur force physique, leur endurance, mais aussi leur habilité athlétique. Pour…
Alimentation : le tofu, très bon pour les sportifs, les autres
La bouffe ! Qui n’aime pas manger, pas moi en tout cas J’aime la junk-food ça c‘est clair, mais pas que, de plus, j’ai une conscience alimentaire qui m’est venu en commençant à courir,…
Low Carbs, nouvelle façon de manger pour ne pas grossir
Low Carbs, nouvelle façon de manger pour ne pas grossir Depuis que je ne cours plus comme un dératé, et que j’ai pris une nouvelle direction en terme de sport,…
Santé : j’ai testé les ventouses en médecine chinois
Longtemps que je ne vous pas pondu un article, c’est tout simplement que j’ai d’autres choses à faire. Ce n’est pas que lorsque j’étais à Paris, je me faisais chier,…
Activité pour perdre du poids, le running est efficace
Oui, la course à pied à petite, ou haute dose, peut être traumatisante pour le corps si elle est mal effectué. Les bonnes baskets, les bonnes semelles, la bonne technique…
Entraînement running : Que faut il boire lorsqu’on court
Je vis depuis peu à Bangkok, le thème des sujets à écrire qui me viennent en tête sont forcément légèrement modifier. Lorsque j’étais à Paris, j’aurais plutôt écrit : comment s’équiper…
Test de la boisson Japonaise Pocari sweat
C’est annoncé dans le titre, elle vient du Japon, et dieu sait que là-bas ils sont healty de chez healty. Je vis à Bangkok maintenant, et ici va t’amuser à trouver de la Saint-Yorre (https://nopainnogainrunning.com/saint-yorre-powerade-gatorade-fait-maison/), compliqué.…
Comment, et pourquoi boire au minimum 2 l d’eau par jour
L’alcool est ce de l’eau ? Parfois, un article vaut le coup d’être vu en profondeur, à d’autres moments, un simple paragraphe va suffire, là je vais un peu…