Bien nourrir nos enfants : c’est notre future
Je suis un peu mal placé pour parler des gosses, comme me le rappelle mon neveu de 15 ans : « tonton, on attend toujours un petit cousin … ». Comme vous…
Diététique
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La catégorie diététique regroupe l’ensemble des articles traitant de la performance d’un point de vue alimentation, médecine et technique de médecine lié à la course à pied, sport d’endurance et souvent tous les sports en général.
Quoi manger au petit déjeuner lorsqu’on est sportif ?
Depuis que je cours « sérieusement » (3 ans maintenant) mon alimentation à radicalement changé. Avant cela, j’étais adepte du : pas de petit-déjeuner, kebab ou autres saloperie pour midi, un paquet de Bounty pour le goûter,…
Alimentation : Bio ne veut pas dire "propre"
Comme je l’ai déjà dit, si çà tenait qu’à moi (Thibault), je ne me nourrirais que de Schoko Bons et de Kebab, mais Mr No Pain No Gain (l’autre thibault) en décide autrement. Le sport, et plus particulièrement la course…
Qu’est ce que le métabolisme basal ?
J’ai volontairement décidé de sortir un peu NPNG Running du monde de la CAP, afin d’écrire des articles parlant même aux personnes qui ne courent pas, mais qui tout comme moi sont soucieux d’avoir…
Complément alimentaire : les Omega 3 bons pour les sportifs
Qu’est-ce que c’est, à quoi servent ils, en quelle quantité, … Je vais tâcher de vous expliquer tout cela dans cette articles. Dans la liste des compléments alimentaires que j’utilise, on retrouve…
Les oeufs et le sport : oui / non, et combien ?
L’alimentation n’a jamais été un de mes soucis, et la diététique encore moins. Cette petite phrase d’intro, c’est pour vous expliquer que niveau bouffe, je pars de très loin … La…
Les compléments alimentaires Pour ou Contre !?
Le phénomène de prendre des compléments alimentaires est très répandu dans le monde de la musculation, et surtout du BodyBuiling. Quand est-il dans le milieu de la CAP (Course A Pied). Tous les produits sont ils…
Changement de saison = changement d’alimentation
Je ne vis pas encore à Miami sous le soleil présent 90 % de l’année … Je suis à Paris, ville ou le visage des gens est aussi agréable que le…
Course à pied : Bien manger ou junk food
Pratiquer la course de fond est extrême, ce sport est donc fait pour les extrémistes ? Si je prends mon cas, je réponds : OUI !, dans le bien…
Problème gastrique en course a pied, c’est la merde !
Le titre de l’article est très politiquement correcte, hé oui que voulez vous, j’ai changé, je ne suis plus le même maintenant … Non je déconne ! Voici le vrai…