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Diététique

39 posts

La catégorie diététique regroupe l’ensemble des articles traitant de la performance d’un point de vue alimentation, médecine et technique de médecine lié à la course à pied, sport d’endurance et souvent tous les sports en général.

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Complément alimentaire : Mule Bar Cacahuète & Framboise

  • 28 avril 2016
  • par Thibault
  • 2 commentaires
On me contact de temps en temps pour me demander si je souhaite tester des produits, soit du matos, soit des compléments alimentaire, je reçois le colis et je fais…
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Alimentation : le Glutamate, nom de code E621

  • 14 mars 2016
  • par Thibault
  Je ne suis pas Mr Healthy, mais Mr NPNG ! N’empêche que je suis ( on est pas mal dans ce cas …) de ceux qui pensent que la…
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Alimentation en running : les bonnes graisses c'est bon

  • 30 novembre 2015
  • par Thibault
  • 3 commentaires
Attention, n’allez pas trop vite !, je parle bien évidemment des bonnes graisses, pas la graisse qui coule de votre kebab tapé à 4 du mat le samedi soir en…
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Diététique sportive : le chocolat noir c'est bon

  • 12 septembre 2015
  • par Thibault
  • 2 commentaires
On est en septembre, et je ne vais pas attendre le lundi de Pâques pour vous parler du chocolat. Bon, j’en vois déjà entrain d’ouvrir un paquet de Kinder Schoko-Bons,…
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Diététique sportive,l'alimentation en running

  • 6 septembre 2015
  • par Thibault
  • 3 commentaires
  Vous êtes plusieurs à m’envoyer des messages me demandant ce que je mets dans mon estomac Je n’ai rien à cacher, au contraire, je vous partage un maximum d’infos…
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Complément diététique pour le running : le ZMA

  • 30 août 2015
  • par Thibault
  • 2 commentaires
On entend toujours des versions différentes sur les effets bénéfiques ou pas de certains compléments, j’ai testé, et je vous en parle …       Il y a déjà…
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Le fer, un oligo-élément essentiel dans le running

  • 18 mai 2015
  • par Thibault
  • 2 commentaires
Le corps pour bien fonctionner, d’autant plus lorsque vous faites pas mal de sport, ne doit pas souffrir de carences alimentaires. Un des oligo- élément super important dans son corps…
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  • Diététique

Régime sportif : le Cheat Meal, il relance la perte de poids

  • 27 avril 2015
  • par Thibault
  • 45 commentaires
Si je devais faire une traduction en Français, et bien cela serait : on se lâche ! À la base c’est un truc assez courant dans le monde du Body-Building,…
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La spiruline l'allier du sportif de haut niveau

  • 28 février 2015
  • par Thibault
  • 2 commentaires
La quoi ? spiruline mon pote !               C’est quoi ? Micro-algue, apparemment présente sur terre depuis près de 3 milliards, elle est super…
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Le riz, pain, pâtes complet, c'est mieux

  • 16 février 2015
  • par Thibault
  • 3 commentaires
Je pourrais très bien changer de nom, passer de NO PAIN NO GAIN RUNNING, à Riz Complet Running Club. Je pense être le meilleur client de riz complet que le…
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Je suis arrivé par hasard à la course à pied, et nous n’avions pas commencé en de bons termes : lors de mes entrainements de boxe, je devais faire une ‘’ sortie ‘’ d’une heure. Je devais courir, et paradoxalement, j’aimais l’idée d’être contraint à faire quelque chose que je n’aimais pas, parce que cela traduit une philosophie qui s’applique aussi à la vie, c’est ‘’ NO PAIN NO GAIN‘’.  
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