Complément alimentaire : Mule Bar Cacahuète & Framboise
On me contact de temps en temps pour me demander si je souhaite tester des produits, soit du matos, soit des compléments alimentaire, je reçois le colis et je fais…
Diététique
39 posts
La catégorie diététique regroupe l’ensemble des articles traitant de la performance d’un point de vue alimentation, médecine et technique de médecine lié à la course à pied, sport d’endurance et souvent tous les sports en général.
Alimentation : le Glutamate, nom de code E621
Je ne suis pas Mr Healthy, mais Mr NPNG ! N’empêche que je suis ( on est pas mal dans ce cas …) de ceux qui pensent que la…
Alimentation en running : les bonnes graisses c'est bon
Attention, n’allez pas trop vite !, je parle bien évidemment des bonnes graisses, pas la graisse qui coule de votre kebab tapé à 4 du mat le samedi soir en…
Diététique sportive : le chocolat noir c'est bon
On est en septembre, et je ne vais pas attendre le lundi de Pâques pour vous parler du chocolat. Bon, j’en vois déjà entrain d’ouvrir un paquet de Kinder Schoko-Bons,…
Diététique sportive,l'alimentation en running
Vous êtes plusieurs à m’envoyer des messages me demandant ce que je mets dans mon estomac Je n’ai rien à cacher, au contraire, je vous partage un maximum d’infos…
Complément diététique pour le running : le ZMA
On entend toujours des versions différentes sur les effets bénéfiques ou pas de certains compléments, j’ai testé, et je vous en parle … Il y a déjà…
Le fer, un oligo-élément essentiel dans le running
Le corps pour bien fonctionner, d’autant plus lorsque vous faites pas mal de sport, ne doit pas souffrir de carences alimentaires. Un des oligo- élément super important dans son corps…
Régime sportif : le Cheat Meal, il relance la perte de poids
Si je devais faire une traduction en Français, et bien cela serait : on se lâche ! À la base c’est un truc assez courant dans le monde du Body-Building,…
La spiruline l'allier du sportif de haut niveau
La quoi ? spiruline mon pote ! C’est quoi ? Micro-algue, apparemment présente sur terre depuis près de 3 milliards, elle est super…
Le riz, pain, pâtes complet, c'est mieux
Je pourrais très bien changer de nom, passer de NO PAIN NO GAIN RUNNING, à Riz Complet Running Club. Je pense être le meilleur client de riz complet que le…