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Santé : j’ai testé les ventouses en médecine chinois

  • 18 février 2018
  • par Thibault
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  Longtemps que je ne vous pas pondu un article, c’est tout simplement que j’ai d’autres choses à faire. Ce n’est pas que lorsque j’étais à Paris, je me faisais chier,…
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Entraînement running : Que faut il boire lorsqu’on court

  • 23 octobre 2017
  • par Thibault
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  Je vis depuis peu à Bangkok, le thème des sujets à écrire qui me viennent en tête sont forcément légèrement modifier. Lorsque j’étais à Paris, j’aurais plutôt écrit : comment s’équiper…
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Ou se faire masser à Bangkok : Bangkok Sports massage

  • 13 septembre 2017
  • par Thibault
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Je suis un dur à cuire, un dur au mal, c’est moi qui le dis, mais aussi tous ceux qui me connaissent, et également ceux avec qui je m’entraîne. Quoi de…
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L’aquajogging : courir dans l’eau en ré athlétisation

  • 25 octobre 2016
  • par Thibault
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En période de blessure depuis 4 semaines maintenant (décollement du jumeau interne), je me soigne ( soins chez le kiné + repos) mais il est hors de question que je…
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Récupération running : Mini bâton de massage Elite

  • 6 octobre 2016
  • par Thibault
  • 4 commentaires
Comme vous savez, je suis attaché à la récupération. Sans elle, la préparation en vue d’un objectif ( d’autant plus s’il est élevé ) va être compliquée. La récupération, c’est un terme…
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Étirements après la course a pied pour ou contre ?

  • 23 avril 2016
  • par Thibault
  • Un commentaire.
OUI / NON ? POUR / CONTRE ? Là est la question est la question. Je me situe du côté de ceux qui pensent par des appuis scientifique qu’il ne faut pas s’étirer directement après un entraînement d’autant…
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La récupération post Marathon de printemps

  • 12 avril 2016
  • par Thibault
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Petit message pour tous ceux qui viennent de faire leur Marathon de printemps …   D’autant plus s’il y a eu de la casse sur les 42.195 km, il faut…
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Cryothérapie, thérapie par le froid à – 150 degré

  • 30 décembre 2013
  • par Thibault
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cryothérapie
Visite chez Cryotep Corps entier centre de Cryothérapie destiné au grand public Il y a un moment déjà que je voulais faire un papier sur la cryothérapie qui est la…
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Je suis arrivé par hasard à la course à pied, et nous n’avions pas commencé en de bons termes : lors de mes entrainements de boxe, je devais faire une ‘’ sortie ‘’ d’une heure. Je devais courir, et paradoxalement, j’aimais l’idée d’être contraint à faire quelque chose que je n’aimais pas, parce que cela traduit une philosophie qui s’applique aussi à la vie, c’est ‘’ NO PAIN NO GAIN‘’.  
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