A French, Parisian trainer in Bangkok
Why an article in English, and quite simply because I want to address a whole other population … 12 years now that I am a private coach, in the most…
Entraînement
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La catégorie Entraînement concerne l’expérience de mes entraînements, les nouvelles techniques, les astuces, les conseils, l’équipement.
Bien nourrir nos enfants : c’est notre future
Je suis un peu mal placé pour parler des gosses, comme me le rappelle mon neveu de 15 ans : « tonton, on attend toujours un petit cousin … ». Comme vous…
Comment bien gérer sa sortie longue en course a pied
Avant de rentrer dans les détails, il faut avant tout que l’on détermine ce qu’est une sortie longue. On l’a retrouve dans les plans d’entraînement pour semi- Marathon, et Marathon. La sortie longue peut bien…
Quand changer ces chaussures de running ?
La règle des 1000 km Je suis un peu mal placé pour en parler, car je dois tourner avec 5 paires de running différentes en même temps, mais quand bien même, je penses être…
Vidéo de boxe : No pain No gain Boxing !!
Un des 6 rounds de 3′ réalisé avec Thomas Pour le moment, je ne me suis pas encore arrêté sur une date de Marathon, même si je…
Changement d’aire : du running à la boxe
Un round de 3 aux palettes, avec coach Thomas J’ai arrêté la boxe, car une des personnes qui s’occupait de moi sportivement parlant m’a dégouté de…
Compétition de cross training à Bangkok : ma seconde place
Je pars à Bkk (Bangkok) pour les vacances, et j’arrive à me retrouver à participer à une compétition de cross training. Moi, je suis un sportif, sur un terrain de basket,…
Salle de sport à bangkok : The Edge Boutique Gym
BKK ma ville préférée au monde ! Du soleil, des sourires, de la superbe bouffe, du shopping, énormément d’activitées tels que : https://nopainnogainrunning.com/faire-du-cardio-faire-sport On peut tout trouver dans cette ville, normal, c’est une mégalopole, mais…
La chaussette de France : la meilleure pour le running
Contacter par l’agence de com (communication) à laquelle la chaussette de France à fait appel, j’ai eu le plaisir de découvrir cette marque, qui m’était inconnue auparavant. Lorsqu’on me présente la Chaussette de France, on me…
Retour sur le ring pour un peu de boxe
Fight !! Avant de commencer, laisser moi vous expliquer les 8 rounds de 3, qui signifient simplement 8 rounds de 3 minutes, avec bien évidemment 1 minute…