Veinoplus Sport la récupération par l'électro-stimulation

Vous souvenez-vous des appareils d’électro stimulation vendu aux télés achat vous permettant d’avoir des tablettes de chocolat tout en regardant un épisode de Dérick ? Et bien aujourd’hui c’est un de ces produits que je vais tester mais les choses on bien évoluer depuis que Patrice Quarmouze et ça blonde vous vendez des tablettes « abdominale » côte d’or avec noisette …

Nom du produit : Veinoplus Sport

http://shop.veinoplus-sport.com

Cet appareil de récupération est le fruit de 3 années de recherche et de développement en collaboration avec des athlètes de L’INSEP ( l’Institut National du Sport, de l’Expertise et de la Performance) à fin de prouver son efficacité dans l’aide à la récupération. Il ne sert qu’à la récup ! Il va falloir taper des crunch et des planches pour avoir des abdos les gars.

Qu’est ce que l’électro stimulation ?

C’est un truc qui fait bouger les muscles tous seuls et qui favoriserait la récupération si importante lorsqu’on commence à envoyer des kilomètres ou que l’intensité de l’entrainement ou des compétitions se corse. Perso en période de prépa marathon, je me tape entre 100 et 120 bornes par semaine alors tout est bon à tester et peut être à garder si le bon résultat se fait ressentir.

Veinoplus Sport

Une télécommande de la taille d’un Iphone avec un écran relié par un câble à deux électrodes ré utilisable mainte fois que l’on pose à même la peau. 3 boutons , bouton On / Off , bouton + pour augmenter l’intensité, bouton – pour la diminuer.

Deux types de récupération

 1 / Globale, en plaçant les électrodes sur les mollets qui vont faire office de cœur périphérique cela va permettre de :

• faciliter la reconstitution du stock de glycogène (qui est la forme du sucre stocké dans le muscle) du fait de ne pas faire fonctionner les muscles comme lors d’un run de décrassage.

• nettoyer les muscles des toxines comme l’acide lactique crée par l’effort pendant l’entraînement ou la compétition.

• faire bénéficier tout le corps de la récupération par le gros volume sanguin développer par les mollets.

2 / Locale, en plaçant par exemple les électrodes sur les quadriceps et bien pareil pour les ischio-jambier …

Perso je me fais 1 heures de Veinoplus Sport, 30 minutes sur les mollets suivit de 30 minutes sur les quadri car ils morflent beaucoup avec les séances de fractionner d’autant plus quand mon coach me les fait faire sur côte en ce moment.

Concrètement l’électro-stimulation Veino plus Sport ça sert à quoi ?

Sur le site de Veinoplus il se dit ces différents points que je vais valider ou non selon mon propre ressentit :

• mieux assimiler les charges de travail : VRAI ! Surtout lorsque l’on a ce type de semaine programmé des le lendemain d’un semi marathon réalisé en 1h17,32″.

1.  lundi : 45′ de vélo
2.  mardi : 50′ run à 14 km/h
3.  mercredi : 45′ run à 13,5 km/h +2 x 5′ (allure compèt 10 km = 17 km/h) + 10′ à 11 km/h
4.  jeudi : 35′ run à 13,5 km/h +12 x 1/1 à 20,5 km/h de moyenne + 10′ à 11 km/h
5.  vendredi : 1h20 run à 13,5 km/h
6.  samedi  : 30′ run à 13,5 km/h + 10 x 30″/30″ à plus de 21 km/h + 10′ à 11 km/h
7. dimanche : sortie longue 2 heures à 13,5 km/h pour couronner le tout !!

Putain !!!! C’est pas Omar m’a tué mais Larbi (mon coach) va me tuer !

• relaxer les muscles : VRAI, j’ai une sensation de jambes plus légères après l’avoir utilisé

• Réduire les courbatures : peut-être bien … Mais je reste flingué au niveau des jambes le lendemain

• Prévenir les blessures : je pense …

• Soulager la douleur : la douleur est tellement grande que je ne serais vous dire

• Augmenter la performance : je dirai de façon plus juste « participe » à augmenter la perf

• Optimiser son décrassage : YES

• Réitérer la performance : NON il ne faut pas rêver les gars, une même perf est très rarement réalisable un laps de temps court.

• Accélère l’élimination de l’acide lactique : VRAI

Conclusion

Je pense que Veinoplus Sport est un bon produit, maintenant je n’aurai pas fait la démarche de  l’acheter moi-même ( hé oui c’est un cadeau de la part d’un des athlètes dont je m’occupe depuis très longtemps, MERCI Fabrice) car je suis assez septique ce type de produit.

Son rapport Qualité / Prix est valable, mais mettre 1000 euros dans un Compex là, je ne suis pas sur à part si cela me garantit un 2h30 sur marathon des demain alors que je vise ce chrono pour dans quelques années. En effet, l’appareil Veino plus Sport vaut 189 euros et à cette somme-là, je peux parler d’un bon rapport qualité /prix !!