Je suis un peu bête parfois !, je suis sur la fin d’une grosse préparation, et je m’amuse à tester un nouveau truc. Ce nouveau truc c’est le Compex SP 6.0. C’est une belle machine, quand on sait l’utiliser …
Un ami à moi m’a prêté le sien. À la base cela était pour faire passer un petit bobo, et bien cela n’a fait qu’empirer car je suis un gros con.
Trop pressé de voir l’effet bénéfique sur les petits bobos dont mon pote m’avait parlé j’ai mal fait les choses au point que je ne puisse pas effectuer ma dernière sortie longue : footing 1 h cool à 13 km/h + 2 x 15′ à allure semi- Marathon.
Dans le cul ! j’ai dû m’arrêter au bout de 21′, et rentrer à pied.
Mon Bobo
Ma blessure c’est une petite mauvaise sensation au niveau du mollet droit, rien de « grave » jusqu’à ce que je l’aggrave avec la mauvaise utilisation du Compex.
Compex SP 6.0
Il y a plein de façon de l’utiliser, au dû moins plusieurs modes :
- massage
- récupération après entraînement
- récupération après compétition
- préparation physique
- rééducation fitness
- antidouleur TENS
Antidouleur TENS
C’est ce dernier que j’ai mal géré, l’antidouleur TEN
Premièrement je l’ai mal positionné, de deux j’ai mis une intensité trop balaise, ce qui fait qu’au lieu de me faire du bien, çà à empirer le truc. L’erreur est humaine, et ma connerie aussi.
À 7 jours du Marathon de Berlin ce n’était pas la meilleure des expériences à faire.
Compex en mode récupération sur mes quadri
Mode récupération après entraînement
Super-efficace, et surtout une très bonne sensation de jambes légère après les 20 minutes d’utilisations.
Je ne pense pas que cela vaut une masse effectué par un masseur ou un kiné du sport, mais on s’y rapproche.
Oui je suis d’accord sur le fait que le prix est impressionnant mais je pense ceci : If you pay peanuts, you get monkey. Traduction : si tu payes des cacahuètes tu as un mauvais produit …
Le prix est de 929 euros, actuellement il y a des soldes sur leur site et le 6.0 est tombé à 739 euros !
Il y a plein de points forts dans ce produit destiné aux sportifs intensifs, le premier est qu’il est sans fil.
Pour tous les autres points techniques je vous mets les liens du site directement :
https://fr.compexstore.com/product/compex-sp-60
2 commentaires
Bonjour Thibault,
J’ai hélas vu que vous n’étiez pas classé au Marathon de Berlin, je suppose que c’est surement cette blessure :$
Je vous souhaite un prompt rétablissement et un bon retour à la compétition car je ne doute pas que vous réussirez un jour à franchir la barrière des 2h30 =)
Bonne journée,
Guillaume
Oui je n’ai pas pris le départ, ni même l’avion …