Running :Pas envie d'aller à l'entraînement

Je ne sais pas chez vous, mais chez moi bien qu’il y est quelques journées avec de la lumière, le temps est devenu triste, et froid …

Putain, il fait nuit à 17H30, il fait froid, et certaines journées, tu as l’impression que la nuit ne s’est jamais arrêté, je déteste cette période, et malheureusement sur Paris elle dure assez longtemps. J’essaye de planter le décor du film afin que vous puissiez comprendre le  » pourquoi  » de cet article.

Ce n’est pas la première fois que je n’ai pas envie de m’entraîner, çà m’est arrivé plein de fois même, mais au final j’y suis toujours allé, et je n’ai jamais regretté. Même si au départ c’est dur dans la tête, et les jambes, au bout de quelques minutes tout s’arrange …

Le plus dur pour moi ce n’est même pas de commencer à courir, mais de prendre mon scooter pour aller jusqu’au bois de Boulogne, la démarche ( en hiver) me casse les nouilles. Mettre la doudoune, prévoir des vêtements de rechange pour ne pas attraper la mort ( tomber malade ) sur le retour …

Si je prends le cas d’aujourd’hui, ce n’est même pas le fait de l’entraînement en lui-même car je ne devais seulement faire qu’un footing de 50 minutes cool, car hier je me suis mangé un 12 x 300 m en 53 secondes de moyenne : çà pique. Non ce qui est chiant c’est juste que parfois tu n’as pas envie, et qu’il faut se forcer un peu.

Certains diront : mais pourquoi tu y vas si tu n’en as pas envie, ah, ah, ah !, si vous avez ce genre de réflexion c’est que vous n’êtes pas encore assez bousillé de la course à pied, ou que vous n’avez pas de plan d’entraînement précis à respecter. Moi j’ai tous les jours un truc à faire : courir, renforcement musculaire, séance de stretching, …, très peu de jours Off dans le mois, donc il m’arrive de ne pas être très enthousiaste concernant l’entraînement.

Les 50 minutes en footing cool je les ai fait, et je suis comme d’habitude fière de moi, car j’aurais très bien pus ne pas y aller, et rester au chaud chez moi après une journée de taf.

Satisfaction et bien était

Mon petit footing de rien du tout est fait, je me sens obligatoirement bien dans corps, et ma tête, mais j’ai également un sentiment de satisfaction, de force, car ne pas aller courir aurait été une faiblesse, et je déteste être faible. Je crois que c’est un truc que je déteste le plus, la faiblesse des gens, et de moi en particulier, car on a toujours la possibilité être fort.

Petits conseils

Si je peux me permettre …, bougez-vous le cul !. Vous aurez plus les boules de ne pas être allé courir, que si vous y allé, car je vous le répète je crois n’avoir jamais regretté d’être allé m’entraîner.