Les salles de fitness, le repère des malades en tout genre
Je suis connu pour avoir une grande gueule, et jusqu’à présent, jamais personne n’est venu m’embrouiller directement en face-à-face pour me dire quelque chose. J’accepte bien évidemment les avis différents du…
Course et mental : les effets réciproques
Footing, running,course et mental : les effets réciproques Tous les coureurs le savent, la course à pied a des effets reconnus sur notre santé mentale. Parmi les vertus du running…
Gainage : l’importance d’avoir des abdos en béton armé
Ci dessus deux exercice de gainage, vous voyez, il n’y a pas que les planches. Sur ce genre d’exo, pas d’abdo profond, c’est une dents en moins…
Coupe du Monde : Une deuxième étoiles pour l’équipe de France
Merde … C’était il y a 20 ans déjà, notre première étoile sur le maillot de notre équipe national de football. Une belle équipe, soudée, solide, composé de joueurs avec des qualités…
Passion : La Boxe, le Marathon, maintenant c’est le Golf
J‘ai arrêté la boxe, et la course à pied à prit le relais. Aujourd’hui, j’arrête la CAP, et je plonge la tête la première dans le Golf. Le parcours est atypique non !?, aussi surprenant…
Se raser les jambes pour le sport, est-ce gay ?
Alors bien sûr, le titre de l’article est à prendre au second degré, et très à la cool, s’il y en a qui le prennent mal, et bien qu’ils enlèvent le balai qu’ils ont coincé dans…
Nouvel objectif sportif : réussir à faire des muscles up
J’adore le sport, j’aime m’entraîner, mais j’ai besoin d’objectif, pour être encore plus motivé à partir à la bagarre lors de mes entraînements. La bagarre, un terme que j’emploie très…
Alimentation : le tofu, très bon pour les sportifs, les autres
La bouffe ! Qui n’aime pas manger, pas moi en tout cas J’aime la junk-food ça c‘est clair, mais pas que, de plus, j’ai une conscience alimentaire qui m’est venu en commençant à courir,…
Arrêter de courir : on fait quoi après tout çà !? On kiffe !!
La réponse On kiffe, en prenant de la drogue, mangeant des hamburgers matin, midi, et soir, en se bourrant la gueule à la vodka, et on devient un gros lard…
Blessures aux épaules, travail postural : renforcer la coiffe des rotateurs
Beaucoup de personnes souffrent de blessures aux épaules (tennisman,joueur de rugby, …), où bien ont une très mauvaise tenue du haut du corps (posture). Si je prends le deuxième cas, il est…