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2 paires de chaussures de running c'est mieux qu'une
Lorsque vous vous investissez un peu plus dans ce sport ( la course a pied), vous allez comprendre quelques trucs … Une des choses qu’il faut…
Le Championnat de France de Marathon se gagne en 2h18
Aujourd’hui avait lieu, le championnat de France de Marathon, mais c’est en France tout le monde sans bas les couilles …, encore plus lorsqu’il y a un match de la…
Running : Oscar Pistorius n'est plus en prison
Pour dire vrai, pas mal de mes amis de Marseille serai libre s’ils avaient été à la place de celui que l’on nomme « Blade Runner ». L’histoire Lors de la…
Dopage dans le running : encore un tricheur
Article que je vais écrire en deux secondes, il ne mérite pas plus de mon temps Mon dicton : quand il y a un doute, il n’y a pas…
Compétition : ma saison en running
Dans un précédent article, je vous parlai de l’importance de programmer votre saison. Aujourd’hui, c’est à mon tour de vous faire part de l’enchaînement de mes compétitions, et la…
Technique running : travailler en paquet, suceur de short
Cette expression, je l’ai entendue pour la première fois il y a très peu de temps, mais putain !, qu’est-ce que j’ai éclaté de rire lorsque cette expression est…
Entraînement croisé : vélo, corde à sauter, shadow boxing
Je sors d’une grosse année de course à pied, alors avant de repartir je varie mes entraînements. Je bouffe de plus en plus de km, en prépation à Font romeu…
Changement de saison = adapter son alimentation, son équipement
Comment je trouve les sujets sur lequel je vais écrire ?, je les trouve dans mon expérience de tous les jours. Je ne suis pas en pleine forme depuis hier…
La boxe m'aidera peut être un jour sur Marathon
Se faire plaquer, je connaissais çà au rugby, en amour, mais pas en course à pied. Alors là !, j’ai halluciné lorsque j’ai vu cette vidéo pour la première…