Mieux vaut tard que jamais …

Il y a des questions que tout le monde se pose sans pour autant prendre le temps (même 1 minute) d’essayer de trouver la réponse.

 

La question du jour est la suivante

 Tips running : À quoi sert le dernier trou des basketsMais à quoi sert se putain de dernier trou que l’on a tous sur nos baskets ?? et que personne n’utilise.

Avant même de tomber sur cette vidéo je mettais mis à utiliser ce dernier trou, mais pas de la façon dont le mec l’explique dans la vidéo que je vais vous balancer plus bas.

 

 

 

 

 

Être bien dans ces chaussures de sport est super important, et d’autant plus en course a pied, car cela peut prévenir de pas mal de petit bobos, voir des pathologies. Les petits bobos peuvent être les suivants : les ampoules, ou les cloques appeler çà comme vous voulez.

Il y a aussi vos ongles qui peuvent soit devenir bleu, soit carrément tomber, les miens ne sont pas beau à voir. Vous penserez a fermer les yeux si l’on se croise un jour à la plage …

Concernant les blessures plus costaud, on retrouve surtout la burssite calcanéenne qui provient d’un mauvais frottement entre votre talon / tendon d’achille et votre chaussure de course.

Ce type de laçage vous permettra d’être mieux maintenu dans vos chaussures, sans pour autant se faire un garrot.

 

Vidéo qui explique à quoi sert le dernier trou, et comment bien l’utiliser

 

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