Longtemps que je n’avais pas fait un petit interview, là je vous ramènes du lourd ! Bas ouais, puisqu’il s’agit d’un coureur ÉLITE !!

Une amie, également coach sportif m’a parlé un petit moment de çà d’un ami à elle qui aparement courait pas mal …

Ah bas putain !, j’aimerais bien courir  » pas mal  » comme lui. C’est une belle machine !

 

Je ne connais pas le gars personnellement, mais  Vanessa qui nous a mit en contact est cool, il doit donc l’être aussi. Le coureur est complet, du Cross, du 800 m, jusqu’au Marathon, avec à chaque fois de beau chrono …

Je vous laisse découvrir l’athlète …

 

 

 Présente toi ( age, profession, depuis quand tu cours, quelle distance, … )

Gaël FLOUZAT, 40 ans.

Je suis expert en Système d’Information à la DGA Maitrise de l’Information à Rennes. J’ai couru toutes les distances du 800m  au  Marathon en passant par le 3000m steeple et le Cross. Depuis quelques années et l’âge aidant je privilégie le Cross et la route (10km, semi , marathon).

 

 http://www.all-athletics.com/fr/node/31235

 

 

 

 

 

 

 30’57 sur 10 k, 1h08’11 » sur semi et 2h22’25 sur Marathon, lequel de ces chronos préfère  tu, et pourquoi?

Sans aucun doute, mes 2h22 sur Marathon, même si paradoxalement il me laisse un petit goût amer. En effet ce jour-là les conditions météo étaient loin d’être optimales et j’ai couru les 18 derniers kms seul. Dans des bonnes conditions, bien emmené je pense que j’étais capable d’approcher les 2h20.

 

Pourquoi…parce que le Marathon c’est pour moi la distance reine des fondeurs et ½ fondeurs, « le 100m » des courses d’endurance. Une distance mythique, mystique…

Le Marathon,  c’est aussi et surtout une aventure et j’adore l’aventure!  Le Marathon c’est un voyage intérieur, un voyage dans l’au-delà de ses capacités physiques…to be or not to be a finisher, a Marathon Man…that is the question !

 

 

 Combien de fois, et combien d’heures t’entraînes tu pas semaine ?

Qand je ne suis pas blessé, je m’entraîne en moyenne 6 fois par semaine. Le soir en semaine et le matin les samedis et dimanches.

Je ne double que très très rarement (en stage ou le samedi en prépa marathon) et je prends toujours un jour de repos complet par semaine

 

 

 

 No pain No gain, un état d’esprit qui te parle?

Totalement. C’est l’essence même de ce sport !

 

Ma devise perso c’est « le bonheur est proportionnel aux efforts consentis pour y parvenir », autrement dit plus on en « bave » à l’entrainement, plus on est apte à savourer le bonheur lié à l’atteinte de l’objectif.Quand j’entends des personnes dire qu’ils font des perfs sans s’entrainer dur, c’est soit que ce sont des menteurs, soit qu’ils ont de bons médecins !

 

 As tu des sponsors / partenariat ? Si oui, qui ? Depuis quand ?

Oui j’appartiens au Team Daunat-Endurance Shop Rennes.

Endurance Shop Rennes, mon fidèle partenaire qui me supporte depuis 2010

 

 

 Tes prochains objectifs ?

Profil : Gael FLOUZAT, un coureur Élite
Au départ du Marathon de paris

Mon prochain objectif : Recourir sans douleur ! Depuis 2013 j’enchaine les galères, fracture de fatigue au sacrum et micro fissures au calcanéum à répétition.

Bref je souhaite juste pouvoir me ré entrainer normalement. Les perfs suivront…

J’aimerais un jour pouvoir dire que j’ai couru  les Big 5 du marathon. Il me reste donc Chicago, Boston et Tokyo.

 

 

Un conseil, un petit mot pour les lecteurs de NPNGRunning

Un petit mot, 3 conseils : Prenez plaisir à courir, croyez en vous et en votre entrainement et n’abandonnez jamais.

2 commentaires

  1. Un profil très intéressant et très inspirant car la plupart des quatra me sortent qu’ils n’ont plus « l’âge » de faire du sport… D’ailleurs Gaël prouve que s’entraîner régulièrement et intensivement au vu de ses chronos, portent ses fruits 😉
    Merci du partage !!

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